ピラティス 初台駅周辺のおすすめランキング！安くて女性が通いやすいピラティスはどこ？

zen place pilates (3店舗)

zen place pilatesは初心者でも安心して始められるピラティススタジオです。マシンとマットの2種類があり、どちらもインナーマッスルを鍛え、姿勢改善を目指します。

グループやプライベートレッスンがあり、全国のスタジオで自分のペースに合わせて続けやすい環境が整っています。

スコア

1. トレーナーの質 ★★★★★

zen place pilatesのトレーナーは、ピラティスの資格を持つプロフェッショナルであり、個々の身体に合わせた丁寧な指導が特徴です。インナーマッスルを鍛えるための的確なサポートを行い、初心者から上級者まで幅広く対応できる高い評価を受けています。

2. レッスンの内容 ★★★★☆

zen place pilatesは、マシンピラティスとマットピラティスの両方を提供しており、姿勢改善や体幹強化など多岐にわたる目的に応じたレッスンが可能です。ただし、一部のユーザーからはレッスンの自由度が高いため、自分で目標を設定する必要があり、サポートを求める人にはやや難しいという意見もあります。

3. コストパフォーマンス ★★★☆☆

zen place pilatesは質の高いトレーニングを提供していますが、料金は比較的高めです。質の高いトレーナーによる指導を受けられる点では価値がありますが、価格の高さがネックとなる場合もあります。

4. スタジオの環境・設備 ★★★★☆

スタジオは清潔で、リラックスできる空間作りがされています。リフォーマーをはじめとする設備も充実しており、利用者が快適にトレーニングできる環境が整っています。

5. アクセスと利便性 ★★★★☆

zen place pilatesは主要な都市に多くのスタジオを展開しており、通いやすい立地が多いです。予約システムも使いやすく、忙しい人でもスムーズに利用できる点が評価されています。ただし、一部のエリアではスタジオ数が限られているため、混雑することもあります。

総合的に、zen place pilatesは質の高いトレーニングとプロフェッショナルな指導が魅力のスタジオです。料金面ではやや高額ですが、その分の価値を感じられる充実した内容を提供しています。

• 100店舗以上展開の老舗スタジオ
• 体験日当日入会で入会金無料
• マット・マシン・プライベートレッスンを提供

リントスル (1店舗)

リントスルは、ホットヨガスタジオ大手 LAVA（ラバ） が運営するマシンピラティス専門のスタジオです。

リフォーマーと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので初心者にも安心です。

スコア

1. トレーナーの質 ★★★★☆

リントスルのトレーナーは、経験豊富な指導者が多く在籍しており、初心者から上級者まで幅広く対応できる点が高く評価されています。特に個別対応の丁寧さが評判ですが、一部ではトレーナーの指導方法にバラツキがあるといった指摘もあります。

2. レッスンの内容 ★★★★☆

リントスルのレッスンは、体幹強化や姿勢改善に焦点を当てた多様な内容が提供されています。各自のニーズに合わせたレッスンを受けることができるため、効果を実感しやすいと評価されていますが、プログラムの多様性に関してはやや限定的との声もあります。

3. コストパフォーマンス ★★★☆☆

リントスルの料金はやや高めに設定されていますが、トレーナーの質やレッスン内容を考慮すると妥当な価格とも言えます。ただし、頻繁に通いたい場合はコストが負担になる可能性があるため、利用頻度に応じて評価が分かれます。

4. スタジオの環境・設備 ★★★★☆

リントスルのスタジオは清潔で、快適なトレーニング環境が整っています。設備も充実しており、リラックスした雰囲気の中でトレーニングに集中できる点が好評です。ただし、一部のスタジオでは混雑が課題となることもあります。

5. アクセスと利便性 ★★★☆☆

リントスルのスタジオは一部の主要都市に展開しており、立地が便利な場所もありますが、スタジオ数が少ないため、通いやすさには地域差があります。予約システムは使いやすいものの、利用可能なスタジオが少ないため、アクセスの利便性にはやや課題があります。

総合的に、リントスルは質の高い指導と快適なトレーニング環境を提供するスタジオです。料金とアクセス面での改善が求められますが、特にトレーナーの質や環境面での評価が高いスタジオです。

• 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
• マシンを使った多彩なプログラム
• インストラクターのサポートで初心者にも安心

クラブピラティス (2店舗)

クラブピラティスは、初心者から上級者まで楽しめる世界最大級のマシンピラティススタジオです。専用マシンを使用し、15種類の多彩なアイテムを使ったレッスンが特徴で、全4段階のレベル設定があるため、自分に合ったトレーニングが可能です。

インストラクターの指導力も高く、初心者でも安心して始められる環境が整っています。

スコア

1. トレーナーの質 ★★★★☆

クラブピラティスのトレーナーは、500時間以上の専門トレーニングを受けており、解剖学や生理学の知識を活かした丁寧な指導が特徴です。利用者のニーズに合わせたサポートが高く評価されており、初心者から上級者まで安心してトレーニングができます。ただし、インストラクターによって質にばらつきがあるとの声も一部見られます。

2. レッスンの内容 ★★★★★

クラブピラティスは、リフォーマー、TRX、ボス、チェア、スプリングボードなど、15種類の器具を使った8つの多様なプログラムを提供しています。レベルも4段階に分かれており、初心者から上級者まで、自分に合ったトレーニングが可能。飽きずに続けられるとの口コミが多く寄せられています。

3. コストパフォーマンス ★★★☆☆

クラブピラティスの料金は他のピラティススタジオに比べてやや高めですが、豊富な設備とプロフェッショナルな指導を受けられる点では価値があります。

4. スタジオの環境・設備 ★★★☆☆

クラブピラティスのスタジオは清潔でモダンなデザインが特徴です。最新のマシンが揃い、効果的なトレーニングができる環境が整っています。ただし、更衣室が狭く、シャワー設備がない店舗もあるため、その点は不便に感じる方もいます。

5. アクセスと利便性 ★★★★☆

クラブピラティスは主要都市にスタジオを展開しており、アクセスが良好です。ただし、都市部に集中しているため、郊外に住む利用者にとっては通いにくい場合があります。また、土日の予約が取りにくく、キャンセル待ちが発生することもあるため、人気の高い時間帯の利用には注意が必要です。

総合的に、クラブピラティスはプロフェッショナルな指導と豊富なプログラム内容、充実した設備により非常に高く評価されています。

• 全世界800店舗以上のアメリカ発ピラティススタジオ
• 本場アメリカと同じクオリティのレッスン
• 15種類の豊富なピラティスアイテム

アーバンクラシックピラティス (2店舗)

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、マシンピラティス専用スタジオです。

インストラクターがサポートしてくれますがグループレッスンはなく、マイペースにマシンピラティスを楽しむことができます。予約不要で空いている時間に利用できるのも便利です。

• 30分のサーキット形式マシンピラティス
• グループレッスンではないためマイペースに利用できる
• 予約不要で空いた時間に利用できる

ルルト (1店舗)

ルルトは『身体が変わる（ル）、最短ルート（ルト）のピラティスを提供する』をコンセプトにしているパーソナルピラティススタジオ。マシンを使用した個別指導式のトレーニングに特化しており、グループレッスンと比べ効果的かつ迅速に身体の変化を実感。

経験豊富なインストラクターが、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、姿勢の改善や歪みの矯正をサポートします。

• 個別指導で効果抜群
• マシンピラティストレーニング
• 専門インストラクター在籍

チョコザップ (3店舗)

チョコザップはピラティスマシンも月額費コミコミで利用できる24時間ジムです。インストラクターはいませんが、専用アプリでレッスン内容を確認しながらひとりでマイペースにトレーニングできます。

他にもセルフ脱毛、セルフホワイトニングなどさまざまなサービスが月3,278円『コミコミ』で利用できます（※一部24時間営業でない店舗もあります。※一部取り扱いのない店舗もあります）

スコア

1. トレーナーの質 ★☆☆☆☆

チョコザップのピラティスはセルフ形式であり、トレーナーから直接的な指導を受けることはできません。マシンピラティスの使用方法は冊子や動画で確認するため、初心者がしっかりとしたサポートを受けたい場合は少し物足りないかもしれません。

2. レッスンの内容 ★☆☆☆☆

冊子や動画でフォローされていますが、トレーナーがいない分、プログラムの多様性は他のスタジオに比べて限定的です。

3. コストパフォーマンス ★★★★★

チョコザップの大きな特徴は、月額3,278円（税込）でピラティスを含む複数のサービス（セルフエステ、脱毛など）を利用できる点です。追加料金なしでピラティスを利用できるのは、他のピラティススタジオに比べて非常にお得です。

4. スタジオの環境・設備 ★★☆☆☆

設備自体は比較的新しく、ピラティスを行うためのマシンも整っています。しかし、混雑していることが多く、特に人気のある時間帯では先客がいるかもしれないデメリットがあります。また、すべての店舗にピラティスの設備があるわけではなく、利用できるスタジオが限られているため、利便性にやや欠ける点もあります。

5. アクセスと利便性 ★★★★☆

チョコザップは全国1500以上の店舗があり、24時間いつでも利用可能な点が大きな利便性の特徴です。ただし、すべての店舗でピラティスが利用できるわけではないので、お目当ての店舗に設置があるかチェックしましょう。

総合的に、チョコザップのピラティスは低価格で手軽に始められる一方、トレーナーによる直接的なサポートがない点や設備の限られた店舗数であることに注意が必要です。

チョコザップの新店舗・オープン予定

毎月新しいお店がオープンしているチョコザップ。近くにできるのを心待ちにしている方も多いのではないでしょうか？最新のオープン予定は下記にまとまっています！

• ピラティスマシンが追加料金なしで使える
• エステ・脱毛・ホワイトニングなどもコミコミ
• 月額3,278円でチョコザップ全店舗通える

• 西新宿店
• 初台店
• 幡ヶ谷二丁目店

チョコザップ 西新宿店

注目の設備

• セルフエステ
• セルフネイル
• セルフホワイトニング
• セルフ脱毛
• ドリンクサービス
• フィットネス
• マシンピラティス
• マッサージチェア
• ランドリー

住所	東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 1F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線 / 西新宿駅　2番出口　徒歩6分
営業時間	24時間365日
定休日	年中無休
マシン	ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台
設備	○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス ○ ドリンク販売 ○ ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi

※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	3,278円
初期費用	5,000円

もっと知りたい！

チョコザップを公式サイトで見る

チョコザップ 初台店

注目の設備

• ゴルフ
• セルフエステ
• セルフネイル
• セルフホワイトニング
• セルフ脱毛
• フィットネス
• マシンピラティス
• マッサージチェア

住所	東京都新宿区西新宿4ｰ41ｰ10 フォレストマンション 1F
アクセス	京王新線 / 初台駅　北口　徒歩7分
営業時間	24時間365日
定休日	年中無休
マシン	ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク2台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アブダクション（尻）1台
設備	○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング ○ ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi

※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	3,278円
初期費用	5,000円

もっと知りたい！

チョコザップを公式サイトで見る

チョコザップ 幡ヶ谷二丁目店

注目の設備

• セルフエステ
• セルフネイル
• セルフホワイトニング
• セルフ脱毛
• フィットネス
• マシンピラティス
• マッサージチェア

住所	東京都渋谷区幡ヶ谷2-21-1 シャトレー幡ヶ谷第一 1F
アクセス	京王新線 / 幡ヶ谷駅　北口　徒歩5分
営業時間	24時間365日
定休日	年中無休
マシン	ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台
設備	○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi

※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	3,278円
初期費用	5,000円

もっと知りたい！

チョコザップを公式サイトで見る

STUDIO IVY (1店舗)

ピラティスミラー (1店舗)

ピラティスミラーは、天井の鏡を活用したマシンピラティススタジオで、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。1回30分の短時間レッスンで、忙しい日常でも続けやすいのが特徴です。

鏡を見ながら自分のフォームを確認でき、正しい姿勢を習得しやすい点が評価されています。最大10名の少人数制で、個々に合ったきめ細かな指導が受けられるため、初心者から経験者まで満足できる内容です。

• 大手スポーツクラブのコナミスポーツ運営
• 鏡を効果的に利用するピラティスレッスン
• 手軽に安くマシンピラティスが利用できる

エレメント（ピラティス） (1店舗)

エレメントピラティスは、30分間のマンツーマントレーニングが特徴のパーソナルマシンピラティススタジオです。

初心者から上級者まで、自分の目的に合わせたボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングの3つのメニューから選択でき、集中して短時間で効果的にトレーニングが可能です。トレーナーの丁寧な指導で、体の不調改善や理想の体型へのアプローチを行い、継続しやすい環境が整っています。

スコア

1. トレーナーの質 ★★★★☆

エレメントピラティスでは、トレーナーによるマンツーマンの指導が特徴です。トレーナーは丁寧に身体の特徴に合わせた指導を行い、初心者から上級者まで安心してトレーニングに取り組むことができます。多くの口コミでトレーナーの質の高さが評価されていますが、一部の口コミでは質にバラツキがあるという声も見られます。

2. レッスンの内容 ★★★★☆

エレメントでは、ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングの3つのメニューが提供されており、各自の目的に合わせて選ぶことができます。特に短時間で集中して効果を実感できる内容が好評ですが、プログラムの種類が限定的との声もあり、他のスタジオに比べて多様性が少ない面が課題です。

3. コストパフォーマンス ★★★☆☆

エレメントのレッスンはマンツーマンのパーソナルトレーニングであるため、コストは比較的高めです。ただし、頻繁に利用することで割安になるプランも用意されており、頻度次第でコストパフォーマンスが改善される可能性があります。

4. スタジオの環境・設備 ★★★★☆

スタジオは清潔で、設備も整っているため、利用者にとって快適な環境が整っています。特にリフォーマーなどのピラティスマシンが充実しており、質の高いトレーニングが可能です。ただし、人気のある時間帯は予約が取りづらいという課題もあります。

5. アクセスと利便性 ★★★☆☆

エレメントピラティスのスタジオは限定的なエリアにしか展開されておらず、アクセスの良さには地域差があります。利用可能なスタジオが少ないため、通いやすさに欠けるという声もありますが、営業時間は長めで忙しい方でも通いやすい点は評価されています。

総合的に、エレメントピラティスは高品質なトレーニングを提供しており、特にトレーナーの質やスタジオの環境で高評価を得ています。一方で、料金面とアクセス面での改善が求められます。

• プライベートレッスンのピラティススタジオ
• インストラクターと1対1なので上達が早い
• パーソナルトレーニングも提供可能

the SILK (1店舗)