人生最後のダイエット。

理想の自分をあきらめていませんか?
たった6ヵ月で自分の理想のカラダを目指す。
エクスリムであなたの希望を叶えましょう。

エクスリムの
フィットネスとは

「単なるダイエットじゃない」

エクスリムのフィットネスとは、ただ痩せたい、という目的のみで行うものではありません。
1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラムを提案し、お客様それぞれに合った方法で、
健康的な生活習慣を目指します。専属のトレーナーと相談しながら、
理想のカラダを目指しましょう。

METHOD

初めの2ヵ月はトレーニングを集中して行い、その後、
アフターフォローとして月に2回のトレーニングを行なっていきます。

2ヵ月の集中トレーニング 4ヵ月のアフターフォローでトレーニング生活の習慣化2ヵ月の集中トレーニング 4ヵ月のアフターフォローでトレーニング生活の習慣化

トータル6ヵ月の期間で、
理想のカラダ作りを目指します。

ダイエットしたい理由は様々。
エクスリムはあなたの想いに全力で応えます。

  • ダイエットはしたいが
    1人では不安
  • トレーニング・食事の
    やり方がわからない
  • リバウンドの
    経験がある
  • ウェディングドレスを
    きれいに着たい
  • 気になる部位を
    引き締めたい、
    理想のカラダを
    手に入れたい
  • 健康診断で
    指摘を受けた
  • 1人では続かない、
    モチベーションが
    上がらない
  • 将来のために
PROGRAM

6ヵ月間無理なく続けられるトレーニングプログラムを作成します。
あなただけのオリジナルメソッドで、トレーニングを実施していきます。

COUNSELING
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カウンセリング

経験豊富なトレーナーが、最適なアドバイスをいたします。
簡単なトレーニングをお試しいただくこともできます。

ご入会ご入会
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プランニング

カウンセリングで伺った内容を元に、1人ひとり個別のプランを作成します。具体的なトレーニング方法はもとより、毎日の食事をどのように摂っていくか、ということも提案いたします。

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トレーニング

トレーニングを開始します。
月に8回、2ヵ月間実施していきます。体幹を鍛えるトレーニング、重りを使って筋肉をつけるトレーニングなど、それぞれのプランに沿って集中的に鍛えていきます。同時に毎日の食事もアドバイスし食事とトレーニングで理想的なカラダを作りを行います。

  • ウェイトトレーニングウェイトトレーニング
  • トレーニング床自重トレーニング
  • 食事指導食事指導
  • ストレッチストレッチ

トレーナーと気軽にLINEでやり取り

毎日の食事のアドバイスや、ジムに行っていない間のトレーニング方法など、トレーナーへ
気軽に相談できます。LINEやメールなど、お客様が手軽に連絡できる方法で対応可能です。

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アフターフォロー

2ヵ月の集中トレーニングを経て、トレーニングを止めてしまうと一気にリバウンドしてしまうことがあります。そのため、集中トレーニング後の4ヵ月間をアフターフォローとして、月に2回のトレーニングと食事の状況を確認し、継続的に続けていくためのフォローを行います。

  • ウェイトトレーニング
  • モチベーションの確認
  • 体重、体調の経過にアドバイス
  • トレーニングの経過を確認
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新しい目標を立てて継続的に続けましょう

さらに、モチベーションを上げるため、お客様に合わせた新しい目標を提案いたします。
理想のダイエットの次は、綺麗なボディラインを目指したいなど、トレーナーと一緒に
次のステップを考えましょう。

6ヵ月の期間を経て、健康的なカラダに。
体験した方の喜びの声を紹介します。

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    Aさん(20代:女性)

    社会人になりちょっと食生活が悪くなったらすぐに肥満体型…糖質ダイエットとかよく聞く方法も試したのですが、あまり効果が無く…6ヵ月間のトレーニングとちゃんと食事も取って健康的なカラダになれました。

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    Bさん(30代:女性)

    結婚式のために入会しました。日程が決まったときに初めて「あれ?時間がないぞ」と気づき…すぐに探しました。トレーナーの方と一緒に頑張った結果、理想のドレスを着ることができました!

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    Cさん(30代:男性)

    これまでダイエットなど意識したことがありませんでしたが、30代になって健康診断でメタボと診断され…6ヵ月間の努力が実り、今年の診断結果はA判定になりました。

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    Dさん(40代:女性)

    これまでは自分でダイエットしたりしなかったりしていたのですが、そのたびに挫折して元通り…6ヵ月間正しい運動方法と食事の知識を学ぶことができたので、これから先も続けていきたいです。

DIET PLAN

シンプルなプランを2つご用意しています。
ご自身の生活時間に合わせてお選びください。

BASIC PLAN
9:00~23:00

平日、休日問わず、ご希望の時間に合わせて通うことができるおすすめのプランです。
自由に時間を組むことができるので、忙しい方にお選びいただいております。

  • 基礎トレーニング(2ヵ月) 1回:60分全16回(週2回×2ヵ月)
  • アフターフォロー(4ヵ月) 1回:60分全8回(月2回×4ヵ月)
  • 入会金

    3万円

  • トレーニング費

    20万円

  • 合計

    23万円

DAY TIME PLAN
11:00~17:00

平日の日中のみ予約が可能なプランです。
主婦の方など、日中にお時間がとりやすい方に、お選びいただいています。

  • 基礎トレーニング(2ヵ月) 1回:60分全16回(週2回×2ヵ月)
  • アフターフォロー(4ヵ月) 1回:60分全8回(月2回×4ヵ月)
  • 入会金

    3万円

  • トレーニング費

    18万円

  • 合計

    21万円

ローン返済も可能です。

すぐにまとまったお金がご用意いただけない場合でも月額での返済が可能です。

月額7,100
(初回は9,100円) ※36回払いの場合

  • 現金でのお支払い
    現金でのお支払いの場合は、
    銀行振込のみとなります。
  • クレジットカード決済でのお支払い
    VISA、MASTER、JCB、アメリカンエキスプレス、
    ダイナーズクラブに対応。
  • 返金保証について
  • 30日間 返金保証制度あり

店舗のご案内

エクスリムは首都圏中心に14店舗営業しています。お近くの店舗に、お気軽にご予約ください。
店舗名をクリックすると詳細を表示します。

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FAQ

よくあるご質問

プランや料金などエクスリムのことや、入会いただいている方のことなどよくあるご質問をまとめています。
ご検討の際、こちらもご確認ください。

Q.全額返金保障制度はありますか?

A.コースの中の一部プランを除き返金保証がついております。返金対応対象の方で、入会後30日以内に申し付けください。

Q.男女比、年齢層が知りたいです

A.女性が約7割、男性が3割ほどとなっております。男女問わず通いやすい施設作りを心がけております。

Q.コース費用以外に料金がプラスされることはありますか?

A.基本的にはプラスされることはありません。オプションもございますが、カウンセリング時にご案内いたします。

Q.運動が苦手でも続けられますか?

A.それぞれお客様のトレーニング習熟度合に合わせてメニューを決めております。ご安心下さい。

Q.服装はどうすれば良いですか?

A.動きやすいものであれば、ご自由です。

FLOW

お客様のご要望にお応えするため、無料カウンセリングを行っております。
まずはお気軽にお申し込みください。

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    お申込み
    無料カウンセリングのお申し込み

    下記問合せフォーム、もしくはお電話にてお申し込みください。

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    無料カウンセリング
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    お客様のお話を伺い、アドバイスやご提案をさせていただきます。完全無料で、無理な勧誘など一切ございませんのでご安心ください。

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    トレーニング
    トレーニング開始

    お客様ごとのフルオーダーメイドでのトレーニングとなります。機材を使った簡単なトレーニングも可能です。

  • ローン信販会社
  • CBSフィナンシャルサービス株式会社
    ※ローン返済は、当社契約の信販会社との三者間契約となります。 
  • ローン返済について
  • ・頭金0円から、最大で36回払い(36ヵ月)でお支払いが可能です。
    ・均等分割以外にもボーナス月だけ多めに支払えるボーナス併用払いもあります。
  • ▼BASIC PLANで36回の均等分割払いの例
    入会金30,000円を含めず200,000円でローンをした場合
    支払い回数:36回
    初回:9,100円
    2回目以降:7,100円
  • 返済方法
  • 毎月末日に金融口座から引き落とし
  • 解約について
  • 途中で解約を希望される場合は、担当者へお申し出ください。
  • ご契約の注意事項
  • ※ご本人様のみのお申し込みとなります。
    ※ご注文後、信販会社よりクレジット確認のお電話が、ご本人様あてにご自宅かご勤務先、携帯電話のいずれかに入る場合があります。
    ※ボーナス併用払いの場合、ボーナス対象月は、月額にボーナス額を加算してのお支払いとなります。
    ※信販会社の審査の結果、ご希望に沿いかねる場合もあります。
    ※18歳未満のお客様はご利用いただけません。

■返金保証について
※「1ヵ月ちょい痩せコース」以外のプランは返金保証がついております。返金対応対象の方で、入会後30日以内に申し付けください。
1.会社は、会員から返金の申し出があった場合、会員、トレーナー及び会社の三者で協議した上で、会社が承認した場合には、会員に対して支払済みの諸費用(入会金は除く)を返還します。この場合、会員は本スタジオを退会したものとみなします。
2.前項に定める返金の手続きは、必ず来店のうえ書面で行うものとし、電話、ファクシミリ、電子メールその他の手段による手続きには応じかねます。
3.会員による会社への返金の申し出は、トレーニング開始日から30日以内(当該日が営業日でない場合はその前営業日とします。)かつトレーニングを受けた回数が4回以内に手続きを行うものとし、それ以降は返金の申し出を行うことができないものとします。
4.本条に基づいて支払済みの諸費用の返金を受けた会員は、以降本スタジオの諸施設を一切利用できません。
5.以下の各号に定める場合、会員は、本条に基づく支払済みの諸費用の返金を受けられないものとします。
(1) 入会時にトレーナーと取り決めたスケジュール、食事コントロール指導を守らなかった場合
(2) 会員の転勤、引越し、仕事の都合、妊娠その他自己都合による退会の場合。
(3) 人事異動や病気その他会社の都合により、トレーナーの担当変更が生じた場合。
(4) トレーニング当日のキャンセル及び遅刻が合計2回以上ある場合。
(5) 初回トレーニングで計測した体重の2%以上の減量成果が直近の計測で出ている場合。
(6) 食事の報告を行わなかった日が合計3日以上ある場合。
6.前各項の規定に関わらず、会社が販売する物品(健康食品、化粧品類等を含みますがこれらに限られません。)については、第1項に基づく全額返金の対象外です。
7.メンテナンスコースについては、第1項に基づく全額返金の対象外です。